MEMLİK KÖYÜNE HOŞ GELDİNİZ
   
 
  Ziyaretçi defteri


İsmin:
E-mail adresin:
Siten:
Mesajınız:

<-Geri

 1  2 Devam -> 
İsim:Dağhan Sağlam 
Site:http://www.daghansaglam.com/kick-boks-nedir
Zaman:02.07.2022, 12:25 (UTC)
Mesaj:Kickboks Nedir?
Tanıma geçmeden önce Solid Fight Academy olarak, bu sporu öğrenmek isteyen tüm sporseverleri kick boksla buluşturacak başlıca hizmet sahalarımızı yazalım. Hizmet verdiğimiz başlıca semtler; Bostancı Kick Boks Salonu, Kozyatağı Kick Boks Salonu, Suadiye Kick Boks Salonu, Erenköy Kick Boks Salonu şeklindedir.
Kick boks nedir; yumruk, tekme, diz ve sınırlı klinik uygulamalarının bir araya getirilmesiyle oluşturulmuş eklektik bir dövüş sporudur. Egzersiz sistemi olarak uygulanabildiği gibi tam temaslı bir mücadele sporu olarak da uygulanabilmektedir. Bu Spor dalının dünyadaki temsilcisi WAKO (Dünya Kickboks Organizasyonu Derneği) dur.

Kick boks’un temelleri Asya’da 2.000 yıl öncelerine kadar uzanmaktadır. Japon kick boksu 1960’lı, Amerikan kick boksu 1970’li yıllarda ortaya çıkmıştır. Japon kick boksu 1993 yılında K1 haline geliyor. Tarihsel olarak kick boks, çeşitli geleneksel dövüş sporu olarak düşünülebilir. Bu yaklaşım 1970’li yıllardan beri artarak bu sporu popüler hale getirmiştir. 1990’lı yıllardan beri ise kick boks, değişik dövüş tekniklerinin birleşmesi karma dövüş sporlarının ortaya çıkmasında kullanılabilmektedir.

Tekme boks, tekme ve yumruk içeren içeren bir spor dalı olduğu için muhakkak eldiven, kask ve dişlik gibi malzemelerin kullanımı zorunludur. Bu sporda uzmanlaşmak isteyenler için İyi söylediklerini dikkate almak ve söylediklerini harfiyen yerine getirmek gerekir. İlk birkaç ay kondisyon çalışmakla geçer. Daha sonra teknik ve taktik antrenmanlara geçilir. Tekme, yumruk, ve diz darbeleri zaman içerisinde sporcuya öğretilir. Gardını hangi yönde nasıl alması gerektiğini anlatılır. Kick boks’un sadece saldırı sporu açılır; saldırı ve savunmanın aynı dozajda.

“Kick Boks Nedir?” Öğrendiğimize göre faydaları nelerdir?

Tüm vücudu çalıştırır.

Aerobik özelliği yüksektir ve yüksek kalori harcatır.

Stres attırır. Günün stresinden kurtulmak için birebir bir özelliğe sahiptir.

Koordinasyonu geliştirir. Özellikle el, göz, ayak koordinasyonunu ve uyumu geliştirir.

Endorfin hormonunun salgılanmasına yardımcı olur. Bu kullanıcıların kişi efor sarfından mutlu olur.

Efor sarfını ve kalp atım hızını yükseltir, vücuda hem daha fazla oksijen girer hem de vücutta yüksek oranda terleme oluşur. Böylece vücuttan toksinlerin atılması daha fazla olur.

Hızlı düşünme kapasitesini geliştirir. Böylelikle ne zaman atak olunacağını veya savunmada kalınacağını planlamada belirleyici olur.

İsim:fantazi 
E-mail:asdasdasda.com
Site:http://fantazi.shop
Zaman:22.09.2020, 19:51 (UTC)
Mesaj:Kostüm denilince karşınıza çok geniş bir yelpaze geliyor ama buradan seçim yapmak oldukça zor olsa da seçim sırasında son derece keyifli. Kostüm çeşitlerini kısaca sıralayacak olursak, hizmetçi, garson, hemşire, hostes, polis, lise, itfaiyeci gibi kostüm seçenekleri ana kostüm çeşitleri arasında yer alır, en çok tercih edilenleri tek tek anlatalım;

İsim:-
Site:-
Zaman:22.04.2013, 20:32 (UTC)
Mesaj:bi şey soracam o camii bide hacıbaba diyolar onun hakkında bilgi verseniz biraz

İsim:hüseyin özdenir
Site:-
Zaman:15.02.2012, 17:17 (UTC)
Mesaj:çok beğendim herşeyi yazmışsınız ve çok güzel olmuş elinize sağlık

İsim:hüseyin özdenir
Site:-
Zaman:15.02.2012, 12:56 (UTC)
Mesaj:çok güzel elinize sağlık

İsim:münüre tunçyürek
Site:-
Zaman:19.05.2011, 08:42 (UTC)
Mesaj:çook güzel olmuş

İsim:HAKKI DEMİR
Site:-
Zaman:27.02.2011, 12:15 (UTC)
Mesaj:harika olmuş ismail başkan eline koluna sağlık sanada omarrr


İsim:mustafa_algan 
E-mail:malganaselsan.com.tr
Site:http://www.memlikkoyu.8m.com
Zaman:27.02.2011, 11:12 (UTC)
Mesaj:S.a.
Guzel bir site olmus.Emegi gecenlerin ellerine sağlık.Ama copy-paste çok fazla kullanılmış benim yaptığım siteden resimler alınmıs.Daha farklı acılardan cekilmis resimler yerlestirebilirdin.İki siteninde formatları birbirine benzemis.Yinede başarılı bir blog olmuş.Hayırlı günler..

İsim:Gurkan 
E-mail:Grkn_1991hotmail.com
Site:http://www.memlik.tr.gg/Ziyaret%E7i-defteri.htm
Zaman:16.02.2011, 21:42 (UTC)
Mesaj:on numara yer baskan

Kullanıcı: memlik
memlik
Kapalı
Zaman:16.02.2011, 21:38 (UTC)
Mesaj:2008 de bi yaptım sıkıldım ugrasmadım şimdi yine basladım ama bu sefer cok farklı olacak

SaaT
 
Hava Durumu
 
Gazete
 
Canlı TV
 
Radyo
 
tütüne son
 
GÜLE GÜLE Bu web sitesi ücretsiz olarak Bedava-Sitem.com ile oluşturulmuştur. Siz de kendi web sitenizi kurmak ister misiniz?
Ücretsiz kaydol