|
|
|
İsim: | Dağhan Sağlam | Site: | http://www.daghansaglam.com/kick-boks-nedir | Zaman: | 02.07.2022, 12:25 (UTC) | Mesaj: | Kickboks Nedir?
Tanıma geçmeden önce Solid Fight Academy olarak, bu sporu öğrenmek isteyen tüm sporseverleri kick boksla buluşturacak başlıca hizmet sahalarımızı yazalım. Hizmet verdiğimiz başlıca semtler; Bostancı Kick Boks Salonu, Kozyatağı Kick Boks Salonu, Suadiye Kick Boks Salonu, Erenköy Kick Boks Salonu şeklindedir.
Kick boks nedir; yumruk, tekme, diz ve sınırlı klinik uygulamalarının bir araya getirilmesiyle oluşturulmuş eklektik bir dövüş sporudur. Egzersiz sistemi olarak uygulanabildiği gibi tam temaslı bir mücadele sporu olarak da uygulanabilmektedir. Bu Spor dalının dünyadaki temsilcisi WAKO (Dünya Kickboks Organizasyonu Derneği) dur.
Kick boksun temelleri Asyada 2.000 yıl öncelerine kadar uzanmaktadır. Japon kick boksu 1960lı, Amerikan kick boksu 1970li yıllarda ortaya çıkmıştır. Japon kick boksu 1993 yılında K1 haline geliyor. Tarihsel olarak kick boks, çeşitli geleneksel dövüş sporu olarak düşünülebilir. Bu yaklaşım 1970li yıllardan beri artarak bu sporu popüler hale getirmiştir. 1990lı yıllardan beri ise kick boks, değişik dövüş tekniklerinin birleşmesi karma dövüş sporlarının ortaya çıkmasında kullanılabilmektedir.
Tekme boks, tekme ve yumruk içeren içeren bir spor dalı olduğu için muhakkak eldiven, kask ve dişlik gibi malzemelerin kullanımı zorunludur. Bu sporda uzmanlaşmak isteyenler için İyi söylediklerini dikkate almak ve söylediklerini harfiyen yerine getirmek gerekir. İlk birkaç ay kondisyon çalışmakla geçer. Daha sonra teknik ve taktik antrenmanlara geçilir. Tekme, yumruk, ve diz darbeleri zaman içerisinde sporcuya öğretilir. Gardını hangi yönde nasıl alması gerektiğini anlatılır. Kick boksun sadece saldırı sporu açılır; saldırı ve savunmanın aynı dozajda.
Kick Boks Nedir? Öğrendiğimize göre faydaları nelerdir?
Tüm vücudu çalıştırır.
Aerobik özelliği yüksektir ve yüksek kalori harcatır.
Stres attırır. Günün stresinden kurtulmak için birebir bir özelliğe sahiptir.
Koordinasyonu geliştirir. Özellikle el, göz, ayak koordinasyonunu ve uyumu geliştirir.
Endorfin hormonunun salgılanmasına yardımcı olur. Bu kullanıcıların kişi efor sarfından mutlu olur.
Efor sarfını ve kalp atım hızını yükseltir, vücuda hem daha fazla oksijen girer hem de vücutta yüksek oranda terleme oluşur. Böylece vücuttan toksinlerin atılması daha fazla olur.
Hızlı düşünme kapasitesini geliştirir. Böylelikle ne zaman atak olunacağını veya savunmada kalınacağını planlamada belirleyici olur. |
İsim: | fantazi | E-mail: | asdasdasda.com | Site: | http://fantazi.shop | Zaman: | 22.09.2020, 19:51 (UTC) | Mesaj: | Kostüm denilince karşınıza çok geniş bir yelpaze geliyor ama buradan seçim yapmak oldukça zor olsa da seçim sırasında son derece keyifli. Kostüm çeşitlerini kısaca sıralayacak olursak, hizmetçi, garson, hemşire, hostes, polis, lise, itfaiyeci gibi kostüm seçenekleri ana kostüm çeşitleri arasında yer alır, en çok tercih edilenleri tek tek anlatalım; |
İsim: | - | Site: | - | Zaman: | 22.04.2013, 20:32 (UTC) | Mesaj: | bi şey soracam o camii bide hacıbaba diyolar onun hakkında bilgi verseniz biraz |
İsim: | hüseyin özdenir | Site: | - | Zaman: | 15.02.2012, 17:17 (UTC) | Mesaj: | çok beğendim herşeyi yazmışsınız ve çok güzel olmuş elinize sağlık |
İsim: | hüseyin özdenir | Site: | - | Zaman: | 15.02.2012, 12:56 (UTC) | Mesaj: | çok güzel elinize sağlık |
İsim: | münüre tunçyürek | Site: | - | Zaman: | 19.05.2011, 08:42 (UTC) | Mesaj: | çook güzel olmuş |
İsim: | HAKKI DEMİR | Site: | - | Zaman: | 27.02.2011, 12:15 (UTC) | Mesaj: | harika olmuş ismail başkan eline koluna sağlık sanada omarrr
|
İsim: | mustafa_algan | E-mail: | malganaselsan.com.tr | Site: | http://www.memlikkoyu.8m.com | Zaman: | 27.02.2011, 11:12 (UTC) | Mesaj: | S.a.
Guzel bir site olmus.Emegi gecenlerin ellerine sağlık.Ama copy-paste çok fazla kullanılmış benim yaptığım siteden resimler alınmıs.Daha farklı acılardan cekilmis resimler yerlestirebilirdin.İki siteninde formatları birbirine benzemis.Yinede başarılı bir blog olmuş.Hayırlı günler.. |
Kullanıcı: | memlik Kapalı | Zaman: | 16.02.2011, 21:38 (UTC) | Mesaj: | 2008 de bi yaptım sıkıldım ugrasmadım şimdi yine basladım ama bu sefer cok farklı olacak |
|
|
|
|
|
|